YOGA

 

ATELIER ANIME PAR EMMANUELLE

 

 Mardi 19 février, de 10H à 11H,

 4 rue de la mairie,  

10€, 

Premier cours gratuit.

 

Inscription Emmanuelle 06 28 37 75 45

 

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maîtriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces pour travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée.

 

Cours possibles le dimanche au domicile d’Emmanuelle si le nombre d'intéressé(e)s est de 4 personnes.

 

 

NB Info importante :  avoir un tapis de yoga.