Chers adhérents

* * * * * * * * * * * * * * * * 

 

Vous êtes dans une page protégée qui vous est personnellement réservée.

 

Merci de prendre les numéros de téléphone des responsables d'atelier sur le journal qui vous est envoyé par mail ou distribué chez vous.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * *

 

ANNÉE 2019

Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

N° 97   Mars 2019

 

 

 

1°) Marche : RV à 13H30 au kiosque à musique les mardi 5, 12, 19 et 26 mars, « les coups de cœur de nos amis ». Inscription Bernard 

 

Panamée :  jeudi 21 mars, départ 19 H M° St Sulpice, fin vers 22H M° Porte de la Villette. Thème : « ça va mousser à Paris » Inscription Bernard 

Rando-nature :  En suspens

Enigme : En suspens.

 

 

2°) Compte-rendu de voyages :  vendredi 22 mars de 14H30 à 16H30 : Compte-rendu de la marche. Inscription Bernard 

 

3°) Cuisine :  lundi 25 mars à 9H, repas asiatique 6€. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo : RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

) Petit tourisme : jeudi 28 mars, exposition Touthankamon, 5€,  RV quai du métro Liberté à 14h00.  Inscription Jean Claude

 

Samedi 13 avril « Compagnons du Devoir » Voir ANNEXE, 30€ repas inclus et obligatoire. RV quai du métro Liberté à 9H30.

Il reste quelques places

 

Jeudi 23 mai  : Le Havre avec le car (visite musée et restaurant à prévoir, infos en avril)

 

6°) Photo : vendredi 15 mars à 14H00, RV 4 rue de la mairie, Téléphoner avec son smartphone Inscription Jean Claude 

Jeudi 23 mai : photos architecture au Havre avec le car (visite musée et restaurant à prévoir, infos en avril) 

 

7°) Balade découverte :  lundi 18 mars RV à 13H30 au kiosque à musique. Programme : Boulevard Raspail, les numéros impairs, avec notamment l'hôtel Lutetia et la Fondation Cartier pour l'Art Contemporain. Inscription Anne-Marie Faillot.

Ce programme peut être annulé selon les conditions climatiques : pluie, neige.

 

8°) Brunch convivial :  lundi 4 mars brunch convivial (frais partagés). RV à 10H rue de la mairie… petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch dans la bonne humeur…

Appeler Eliane au plus tard le vendredi précédent, de préférence en fin de journée

 

9°) Conférences : vendredi 1er mars à 14 heures, sur le thème "Un esprit saint dans un corps sain ou comment conserver et épanouir sa santé physique, psychique et spirituelle". Inscription Kléa

 

10°) Numérologie : les mardi 5, 12, 19, et 26 mars de 10H30 à 12H30, 20€ les 2 heures. Chez Kléa Inscription et adresse Kléa

 au 01 43 78 04 47

 

11°) Bien-être seniors : Bien-être seniors : mardi 5 et 12 mars de 10H à 12H « l’équilibre en mouvement », 4 rue de la mairie

 Inscription André

Gym en chaise : cette activité sera reprise plus tard

 

12°) Conseils administratifs : mardi 12 mars de 9H à 10H  avec Alain Beaudouin. Inscription André

 

 

13°) Ateliers créatifs : Cartonnage   lundi matin de 10H à 12H30 : les 11, 18 et 25 mars

                                               Mosaïque  les vendredi après-midi 15, 22 29 mars de 14H00 à 16H30 et les 15 et 22 mars de 19H30 à 21H30. Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

14°) Sophrologie : Si vous êtes intéressé(e), veuillez contacter Michel Farah au 06 19 18 04 38, cabinet au 28 rue de la République à

Charenton

 

15°) Marche sophrologique : Les Marches Sophrologiques recommencent

Une à deux fois par mois, si le temps le permet, à 15h, pendant 1h30 dans le bois de Vincennes pour :

- Marcher en conscience de nos pas.

- Prendre conscience, corriger et améliorer notre façon de respirer.

- Renfoncer notre ancrage au sol pour des pas plus assurés et une confiance accrue.

- Apprendre à porter un regard nouveau sur la nature qui nous entoure.

- Et finalement se rendre compte, pour ensuite l'enregistrer en soi, des bienfaits ressentis lors de ces marches.

Jeudi 21 mars, RV 15H précises devant le chalet N° 8 avenue de Gravelle en face de la cabine téléphonique rouge à Saint-Maurice. Participation : 10€ par personne pour chaque marche. Minimum 5 personnes, maximum 12 par marche.

Les réservations se font par téléphone auprès de Leighton Grant au 06 27 71 68 24, au plus tard 48 heures à l'avance.

Inscription Leighton Grant au 06 27 71 68 24, au plus tard 48 heures à l'avance.

 

NOUVEAU !

16°) Atelier lecture : Pas d'atelier lecture en mars pour cause de vacances.

 

NOUVEAU !

17°) Yoga : tous les dimanches à 10 H au domicile d’Emmanuelle, 10€.  Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maîtriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces afin de travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée.

NB : info importante avoir un tapis de yoga.

 

NOUVEAU !

 

18°) Tricot/crochet :  le jeudi 14 mars de 14H30 à 16H30, à  la Brasserie "l'Esplanade 141" Centre Commercial Coupole Liberté, place  des Marseillais. Vous aimez tricoter, venez nous retrouver. S'inscrire par SMS auprès de Jeannie au 06 81 31 17 80.

 

* * * * * * * * * * * * * * 

 

Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

N° 96 de Février 2019

 

Assemblée Générale le mercredi 20 février à 18H à Toffoli (accueil à 17H30)

 Venez nombreux !

Pour assister à l'AG il faut être à jour de sa cotisation. Dernier délai à l'entrée.

 

Les activités en salle ont lieu 4 rue de la mairie mezzanine C sauf indication contraire

 

1°) Marche : RV à 13H30 au kiosque à musique les mardi 5, 12, 19 et 26 février, jeux de piste et itinéraires de charme de l’autre côté du périphérique. Inscription Bernard 

Panamée :  jeudi 21 février, départ 19H place du Trocadéro, fin vers 22H. L’Université de Paris. Inscription Bernard 

Rando-nature :  samedi 23 février, le parc de La Courneuve. Inscription Bernard 

 

2°) Compte-rendu de voyages :  vendredi 22 février de 14H30 à 16H30 : « les Asturies », Inscription Jean-Claude  

 

3°) Cuisine :  lundi 18 février à 9H, repas surprise 6€. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo : RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

) Petit tourisme : mardi 19 février « Compagnons du Devoir » Voir ANNEXE, 30€ repas inclus et obligatoire. RV quai du métro Liberté à 8H30.  Inscription Jean Claude

 

6°) Photo : vendredi 8 février à 14H30, RV 4 rue de la mairie, photos pour l’expo, suite de Ligoure. Apportez vos cartes ou vos clés USB. Inscription Jean Claude

 

7°) Balade découverte :  lundi 18 février RV à 13H30 au kiosque à musique. Nous découvrirons le Boulevard Raspail numéros pairs, boulevard riche en histoire et architecture. Inscription Anne-Marie Faillot.

Ce programme peut être annulé selon les conditions climatiques : pluie, neige.

 

8°) Brunch convivial :  lundi 4 février brunch convivial (frais partagés). RV à 10H rue de la mairie… petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch dans la bonne humeur…

Appeler Eliane au plus tard le vendredi précédent, de préférence en fin de journée

 

9°) Conférences : vendredi 1er février à 14H, conférence du cycle « L’enseignement des Maîtres de Sagesse (suite) : la traversée du règne humain et sa raison d'être » par Kléa d’Orphell. Inscription Kléa

 

9 bis) Numérologie : les mardi 5, 12, 19, et 26 février de 10H30 à 12H30 chez Kléa. Inscription et adresse Kléa au 01 43 78 04 47.

 20€ les 2 heures. Il est encore temps de s’inscrire avec un rattrapage des cours précédents, n’hésitez pas à appeler Kléa.

 

10°) Bien-être seniors : Bien-être seniors : mardi 12 février  de 10H à 12H « l’équilibre en mouvement », 4 rue de la mairie .Inscription André

     Gym en chaise : cette activité sera reprise plus tard

 

11°) Conseils administratifs : mardi 26 février de 9H à 10H  avec Alain Beaudouin. Inscription André

 

 

12°) Ateliers créatifs : Cartonnage   lundi matin de 10H à 12H30 : les 4, 11, 18 février

                                               Mosaïque  les vendredi après-midi 1, 8, 15, 22 février de 14H à 16H30 et les 1er et 15 février de 19H30 à 21H30. Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni

 

13°) Sophrologie : Si vous êtes intéressé(e), veuillez contacter Michel Farah au 06 19 18 04 38, cabinet au 28 rue de la République à

Charenton.

 

14°) Marche sophrologique : Entre les mois de novembre 2018 et mars 2019, Michel Farah proposera les marches de manière aléatoire, en fonction de la météo, des températures extérieures et de la praticabilité du terrain. Toutes les personnes qui ont déjà participé recevront un SMS de Leighton Grant quelques jours avant l'organisation d'une marche ; toujours le jeudi à 14h55 au même lieu de rencontre et aux mêmes conditions. Environ 1h30, 10€. 

Inscription Leighton Grant au 06 27 71 68 24, au plus tard 48 heures à l'avance.

 

15°) Atelier mémoire :  Pour les inscrits

      Ateliers de 10H à 11H30 au 4 rue de la mairie les mardi     05, 12, 26 février

La séance du 26/02 est le rattrapage de la séance annulée du 04/12/2018.

Pour les participants qui le souhaitent cette dernière séance pourrait se terminer par un déjeuner pris en commun. Proximité et prix modique assurés. Informations complémentaires à venir.

 

 

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * 

 

Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

N° 95   Janvier 2019

 

Bonne Année 2019 à toutes et à tous

 

Journée de renouvellement des adhésions : le vendredi 25 janvier de 9h à 16h

au 4 rue de la mairie, mezzanine C

 

Les activités en salle ont lieu 4 rue de la mairie mezzanine C sauf indication contraire

 

1°) Marche : RV à 13H30 au kiosque à musique les mardi 22 et 29 janvier, jeux de piste et itinéraires de charme de l’autre côté du périphérique. Inscription Bernard 

Panamée :  jeudi 17 janvier, départ à 19 H de la place du Trocadéro, fin vers 22H. Inscription Bernard 

Rando-nature :  samedi 26 janvier, le parc de La Courneuve. Inscription Bernard 

Enigme : Pas d’énigme.)

 

2°) Compte-rendu de voyages :  vendredi 18 janvier de 14H30 à 16H30 : l'Ouest américain, les souvenirs de Lucile et de ses enfants, suite du voyage de Jean-Claude et d'Armelle. Inscription Jean-Claude)

 

3°) Cuisine :  lundi 14 janvier à 9H, repas de fête 8€. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo : RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

) Petit tourisme : jeudi 17 janvier « le Palais d’Iéna, Conseil Economique, Social et Environnemental », gratuit. RV quai du métro Liberté à 13H00.  Inscription avant le 10 janvier,

Cette visite sera l’occasion de vous présenter le rôle et le fonctionnement de cette assemblée, de voir les thèmes étudiés par celle-ci et d’admirer l’architecture du Palais d’Iéna qui abrite le CESE. Cette présentation dure à peu près 1h30 à 2h.

Se munir de sa pièce d’identité pour pouvoir accéder au Palais.

 

6°) Photo : vendredi 25 janvier à 14H30, RV 4 rue de la mairie, photos pour l’expo, suite de Ligoure. Apportez vos cartes ou vos clés USB. Inscription Jean Claude

 

7°) Balade découverte :  lundi 14 janvier RV à 13H30 au kiosque à musique, 18 inscrits maximum.

Programme: Boulevard Raspail, côté pair. Inscription Anne-Marie Faillot

Ce programme peut être annulé selon les conditions climatiques : pluie, neige.

 

8°) Brunch convivial :  lundi 7 janvier brunch convivial (frais partagés). RV à 10H rue de la mairie… petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch dans la bonne humeur…

Appeler Eliane au plus tard le vendredi précédent, de préférence en fin de journée

 

9°) Conférences : vendredi 11 janvier à 14H00, conférence du cycle « L’enseignement des Maîtres de Sagesse (suite) : la traversée du règne humain et sa raison d'être » par Kléa d’Orphell. Inscription Kléa (01 43 78 04 47)

 

NOUVEAU !

9 bis) Numérologie : les mardi 8, 15, 22 et 29 janvier de 10H30 à 12H30. Inscription Kléa au 01 43 78 04 47, 20€ les 2 heures

LA NUMÉROLOGIE est simplement basée sur les lettres de nos prénoms, notre nom de famille natal et les chiffres de notre date de naissance, en procédant simplement par additions et soustractions.

Tout le monde peut la pratiquer, car elle est beaucoup plus simple que l’astrologie et ne demande que quelques mois d’étude.

Elle permet une sérieuse étude de caractère, autant que des prévisions dans le temps, étant entendu qu’il s’agit de climats et de tendances, et non de divination ou de prédictions. Précieuse en ce sens, elle permet de détecter les moments favorables ou pas pour entreprendre une action.

         Elle permet aussi de comparer les affinités, en particulier pour les couples, les familles ou la vie professionnelle par exemple.

         Donc précieuse en tous points, elle peut dérouler en une seule étude les possibilités de chaque année, mois, semaine ou jour de la vie, tout comme les périodes qui freinent ou bloquent, et même les difficultés "karmiques" ou remontant à une vie précédente – ce qui démontre scientifiquement l’existence de la réincarnation.

         Apprendre la numérologie permet donc de mieux se connaître et de mieux gérer sa vie.

 

10°) Bien-être seniors : Bien-être seniors : mardi 29 Janvier de 10H à 12H « l’équilibre en mouvement », 4 rue de la mairie.

 Théorie et mise en pratique par un conférencier. Inscription André

 

Gym en chaise : cette activité sera reprise plus tard

 

11°) Conseils administratifs : mardi 29 janvier de 9H à 10H avec Alain Beaudouin. Inscription André

 

12°) Ateliers créatifs : Cartonnage   lundi matin de 10H à 12H30 : les 7, 14, 21 et 28 janvier

                                  Mosaïque  les vendredi après-midi 11, 18 et le 25 janvier de 14H00 à 16H30 et les 11 et 18 janvier de 19H30 à 21H30. Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

13°) Sophrologie : Si vous êtes intéressé(e), veuillez contacter Michel Farah au 06 19 18 04 38, cabinet au 28 rue de la République à

Charenton.

 

14°) Marche sophrologique : Entre les mois de novembre 2018 et mars 2019, Michel Farah proposera les marches de manière aléatoire, en fonction de la météo, des températures extérieures et de la praticabilité du terrain. Toutes les personnes qui ont déjà participé recevront un SMS de Leighton Grant quelques jours avant l'organisation d'une marche ; toujours le jeudi à 14h55 au même lieu de rencontre et aux mêmes conditions. Environ 1h30, 10€. 

Inscription Leighton Grant, au plus tard 48 heures à l'avance.

 

15°) Atelier mémoire :  Pour les inscrits.

         Ateliers de 10H à 11H30 au 4 rue de la mairie les mardi  08/15/22 janvier 2019

  et après  :               05/12 février 2019

la séance annulée du 04/12/2018 sera remplacée. Les informations utiles seront transmises aux participants

 

 

NOUVEAU !

16°) Atelier lecture : jeudi 24 janvier de 14H30 à 16H30, à la Brasserie "l'Esplanade 141" Centre Commercial Coupole Liberté,

         3 place des Marseillais,

Vous aimez lire…  venez partager cette passion avec d'autres. Le principe est que 4ou 5 personnes  sur le groupe viennent avec le dernier livre qui leur a bien plu et nous en parlent pour discussion.

 

S'inscrire par SMS auprès de Sophie.  Lors de l'inscription, préciser si « vous prendrez la parole »