Chers adhérents

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Merci de prendre les numéros de téléphone des responsables d'atelier sur le journal qui vous est envoyé par mail ou distribué chez vous.

 

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ANNÉE 2020

Mensuel de l’association

                 « Activités Seniors Charenton » 

N° 106 FEVRIER 2020

 

Assemblée Générale le lundi 24 février à 18H00 à Toffoli  

(accueil à 17H00)

 Venez nombreux !

Pour assister à l'AG il faut être à jour de sa cotisation.    Dernier délai à l'entrée

 

 

1°) Marche :

- Mardi 4 février, de La Ferté Alais à Ballancourt (PARTIE 1) 11 km de gare à gare. Inscription Yvon

Au fil du sentier de la randonnée, le long des carrières de grès, en haut d’une sablière, vous pourrez découvrir une région de caractère avec de nombreux étangs pour la pêche, d’autres pour les loisirs, des étangs et des marais composant un espace naturel protégé.

RV 9H20 gare de Lyon RER D, au milieu du quai, direction Juvisy sur Orge

Départ du train 9H40, changement à Juvisy (direction Malesherbes)

Arrivée La Ferté Alais 10H47

Retour gare de Ballancourt

 

- mardi 11 février: de Ballancourt à Mennecy (PARTIE 2) visite du parc du Château de Mennecy Voir annexe 2 -  Inscription Yvon

mardi 18 février : coup de coeur

 

- vendredi 21 février : rando nocturne et repas dans le quartier du Marais Voir annexe 2 - Inscription Yvon

 

- mardi 25 février : circuit Bruyères le Châtel 14km en boucle Voir annexe 2  - Inscription Yvon

Journée à Château Thierry le samedi 18 avril Voir annexe - Inscription Yvon avant le 28 février  (voir annexe en PDF sous le journal de février)

 

- Panamée : Y-a-t-il un(e) volontaire pour reprendre cette sous-activité

(programmation et éventuellement accompagnement)?

Prévenir Jean-Claude

 

2°) Compte-rendu de voyages : Y-a-t-il un(e) volontaire pour reprendre cette activité (programmation et installation du matériel) ? Prévenir Jean-Claude

 

3°) Cuisine :  lundi 17 février à 9H00, menu de la chandeleur, 6€. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo :  RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

 

) Petit tourisme :  Jeudi 27 février, exposition commentée ALULA à l’Institut du Monde Arabe (voir annexe 3). RV à 13H45 quai du métro Liberté, 18€ par chèque à l’ordre d’ASC. Inscription Jean-Claude 

 

6°) Photo :   vendredi 14 février à 14H30 rue de la mairie : préparation expo AG, collage des crochets et ordonnancement des photos.

Inscription Jean-Claude    

 

7°) Balade découverte :  lundi 17 Février RV à 13H30 au kiosque à musique, 18 inscrits au maximum. Programme : de la rue du Fouarre au Panthéon. Inscription Anne-Marie Faillot

 

 

8°) Brunch convivial :   lundi 3 février à 10H00, 4 rue de la mairie (frais partagés) petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch thème « la chandeleur » dans la bonne humeur…

Appeler Eliane au plus tard le vendredi précédent, de préférence en fin de journée

 

9°) Bien-être seniors : Bien-être seniors :  lundi 10 février à 10H00 «se déplacer en transports en commun » avec wimoov

  Gym en chaise :  lundi 10 février à 9H00

4 rue de la mairie, inscription André Saurin

 

10°) Ateliers créatifs :  Cartonnage   lundi matin les 3, 10 et 24 février de 10H00 à 12H30

                                                Mosaïque   vendredi après-midi les 7, 14 et 28 février de 14H00 à 16H30

 les 7 et 28 février de 19H30 à 21H30.

Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

11°) Sophrologie : La nouvelle saison des séances de groupe (entre 4 et 6 personnes maximum), au cabinet du sophrologue. Si vous êtes intéressés, contactez directement Michel Farah au 06 19 18 04 38

 

12°) Marche sophrologique : suspendue pendant l’hiver 

 

13°) Atelier lecture :  mercredi 19 février à 14H30, rendez-vous à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais

S'inscrire par SMS auprès de Sophie. Lors de l'inscription, préciser si « vous prendrez la parole »

 

14°) Yoga : tous les dimanches à 10H00 au domicile d’Emmanuelle, 10€.  Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maitriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces afin de travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée. NB : info importante avoir un tapis de yoga.

 

15°) Tricot/crochet : jeudi 20 février à 14H30 à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais, S'inscrire par SMS auprès de Jannie

 

NOUVEAU !

16°) Atelier couture : mardi 11 et 25 février à 9h30 au 4 rue de la mairie, mezzanine C. Inscription Marie-Pierre

  

INFO

L’Ensemble Latitudes propose les « Psaumes de Mendelssohn » avec orchestre, chœur et solistes (participation libre)

   - Dimanche 9 février à 16h en l’église Notre Dame de la Salette (15e), 38 rue de Cronstadt

Des adhérents de l’ASC chantent dans ce chœur.

 

 

Chiropraxie :      Nous vous rappelons que le Centre Clinique de Chiropraxie à Ivry nous fait un tarif préférentiel de 15€ la séance sur présentation de votre carte d’adhérent ASC. Contact Lisa Bertron 06 79 78 28 28

 

 

2020 JOURNEE A CHATEAU THIERRY.pdf
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Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

N° 105  JANVIER 2020

 

 

Journée de renouvellement des adhésions :

le vendredi 17 janvier de 9h à 16h

au 4 rue de la mairie, mezzanine C

 

1°) Marche :

mardi 7 janvier : sur les pas de Couperin ( 12 km ) en boucle. Une randonnée bucolique entre bois, champs, prés et jardins, en jouant à saute-moutons avec l’Yerres et le rû de Breon. Deux traversées de village et, à Chaumes en Brie, un hommage aux musiciens de la famille Couperin ainsi qu'une ferme à l'architecture étonnante . RDV 09h30 Gare de l'Est train P au milieu du quai, direction Provins. Départ du train 09h46, arrivée Verneuil l'étang 10h20. Inscription Yvon au 06 76 01 32 87 Prévoir un pique-nique

mardi 14 janvier : à définir

mardi 21 janvier : le plateau de Satory 14km en boucle. Des étangs parfois perdus dans la brume, le cri aigu des oiseaux migrateurs, magnifique vue du Château de Versailles depuis le Plateau de Satory et quoi de plus romantique que les étangs pour le pique nique au bord de l'eau. RDV 08h30 Gare Austerlitz RER C au milieu du quai, direction Saint Quentin en Yvelines. Départ du train 08h45 arrivée à Versailles Chantier 09h27. Inscription Yvon au 06 76 01 32 87 Prévoir un pique-nique.

samedi 25 janvier : rando resto à la guinguette auvergnate, 25€. Inscription avant le 11 janvier Yvon au 06 76 01 32 87. RDV et infos voir annexe ci-dessous

mardi 28 janvier : coup de cœur dans Paris par Philippe 13H30 au kiosque à musique. Inscription Philippe 06 33 35 16 56

vendredi 31 janvier : balade nocturne à Montmartre, RDV 17H50 devant le café Terminus à Vincennes (M° Château de Vincennes ou terminus bus 325), 12km puis repas au restaurant (17€). Inscription Yvon au 06 76 01 32 87 

Séjour dans le Morvan : COMPLET

 

2°) Compte-rendu de voyages :  vendredi 24 janvier: « Chine : La route de la soie » par Jean-Claude, à 14H30 au 4 rue de la mairie. Inscription Jean-Claude

 

3°) Cuisine :  Lundi 13 janvier à 9H00, menu de fêtes, 8 à 10 euros. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine (06 46 46 42 01) ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo : RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

) Petit tourisme : 1°) le jeudi 16 janvier : Les coulisses de l’UNESCO, PIECE D’IDENTITE OGLIGATOIRE, INSCRIPTION AVANT LE

     8 JANVIER, 13€, RV quai du métro Liberté à 12H30, Inscriptions Jean-Claude 

2°) le jeudi 23 janvier : Léonard de Vinci RV à13h45 quai du métro Liberté. Jean-Claude  POUR LES INSCRITS  

 

6°) Photo : vendredi 10 janvier à 14H30 rue de la mairie : préparation expo AG, collage des crochets et ordonnancement des photos.

Inscription Jean-Claude 

 

7°) Balade découverte : la balade du lundi 16 décembre est reportée au mois de juin à cause des grèves des transports.

Le lundi 20 janvier nous irons de la rue de la Huchette à la rue Saint-Jacques en passant, entre autres, par l’église Saint-Severin et l’église Saint Julien le Pauvre. RV à 13H30 au kiosque à musique, 18 inscrits maximum (sauf mauvais temps). Inscription Anne-Marie Faillot.

 

8°) Brunch convivial :  Lundi 6 janvier à 10H00, 4 rue de la mairie (frais partagés) petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch dans la bonne humeur…

 

9°) Numérologie : Arrêt de cette activité faute de participants

 

10°) Bien-être seniors : Bien-être seniors :  Lundi 13 Janvier à 10H00 « comprendre et se repérer dans son environnement » avec wimoov

   Gym en chaise :  Lundi 13 janvier à 9H00

4 rue de la mairie, inscription André Saurin

 

11°) Ateliers créatifs : Cartonnage   lundi matin les 6, 20 et 27 janvier de 10H00 à 12H30

                                               Mosaïque  les vendredis après-midi  3, 10, 17, 24 et 31 janvier de 14H00 à 16H30

les 10 et le 24 janvier de 19H30 à 21H30.

Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

12°) Sophrologie : La nouvelle saison des séances de groupe (entre 4 et 6 personnes maximum), au cabinet du sophrologue. Si vous êtes intéressés, contactez directement Michel Farah au 06 19 18 04 38

 

13°) Marche sophrologique : suspendue pour mauvais temps 

 

14°) Atelier lecture :  mercredi 22 janvier à 14H30, rendez-vous à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais

Vous aimez lire…  Venez partager cette passion avec d'autres. Le principe est que chacun vienne avec le (les) dernier(s) livre(s) qui leur a (ont) bien plu et nous en parle pour discussion.

 S'inscrire par SMS auprès de Sophie   Lors de l'inscription, préciser si « vous prendrez la parole »

 

15°) Yoga : tous les dimanches à 10H00 au domicile d’Emmanuelle, 10€.  Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maitriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces afin de travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée. NB : info importante avoir un tapis de yoga.

 

16°) Tricot/crochet : jeudi 23 janvier à 14H30 à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais, S'inscrire par SMS auprès de Jannie

 

17°) Atelier mémoire : pour les inscrits les mardi 7 et 14 Janvier 2020.

 

NOUVEAU !

18°) Atelier couture : mardi 14 janvier à 10h réunion d’information au 4 rue de la mairie, mezzanine C. Apportez vos attentes, idées et propositions. Inscription Marie-Pierre 06 70 39 73 08

 

INFO

L’Ensemble Latitudes propose les « Psaumes de Mendelssohn » avec orchestre, chœur et solistes (participation libre)

       - Dimanche 26 janvier à 16h en l’église St Christophe de Créteil, 4 rue Félix Maire

       - Dimanche 9 février à 16h en l’église Notre Dame de la Salette (15e), 38 rue de Cronstadt

Des adhérents de l’ASC chantent dans ce chœur.

 

  Chiropraxie :      Nous vous rappelons que le Centre Clinique de Chiropraxie à Ivry nous fait un tarif préférentiel de 15€ la séance sur présentation de votre carte d’adhérent ASC. Contact Lisa Bertron 06 79 78 28 28. Voir documentation en annexe ci dessous

 

 

RANDO RESTO A LA GUINGUETTE AUVERGNATE.p
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