Chers adhérents

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Vous êtes dans une page protégée qui vous est personnellement réservée.

 

Merci de prendre les numéros de téléphone des responsables d'atelier sur le journal qui vous est envoyé par mail ou distribué chez vous.

 

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Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

Eté 2020

 

En ce début d’été voici des informations sur quelques activités actuelles ou à venir, en attendant septembre pour la reprise des activités en salle.

Je souhaite à toutes et tous de bonnes vacances

et vous donne rendez-vous au

Forum des Associations le dimanche 6 septembre

Amicalement, votre président JC Meslard

 

1°) Marche sophrologique : nous commençons à sortir de cette période difficile, et avec le beau temps revenu, nous reprenons les marches sophrologiques à 15H00, pendant 1H30 dans le bois de Vincennes, 10€ par personne et par marche.

La prochaine a lieu dès mardi 23 juin, inscription auprès de Leighton au 06 27 71 68 24.

Les marches suivantes seront programmées à chaque fois en fonction du temps. Si vous êtes intéressés, n’hésitez pas à prévenir Leighton afin d’être informés individuellement des dates prévues.

 

Nouveau

2°) Golf : proposition d’une nouvelle activité à partir de septembre, avec une réunion préparatoire le mardi 15 septembre. Des informations plus détaillées seront données sur le journal de septembre.

 

 3°) Sortie externalisée :  le séjour proposé par Françoise au Château de Ligoure est maintenu du 4 au 9 octobre 2020. Départ le dimanche 4 octobre arrivée dans l’après-midi et retour le vendredi 9 octobre après-midi (en covoiturage ou par le train, la gare de Limoges étant à 20 km).

 

Les activités seront la photographie et le Land Art dispensées par Lionel Erba “Babar”

 

 “Le Land Art est  l’art dans la nature

 

Nous utiliserons les matériaux de la nature (bois, terre, pierres, brins d’herbes, feuilles, fruits, cailloux, etc…) trouvés lors de randonnées. Le plus souvent les oeuvres sont en extérieur, exposées aux éléments et soumises à l’érosion naturelle. Ainsi certaines oeuvres ont disparu et il ne reste que leur souvenir photographique et des vidéos.

 

Il reste quelques places. Contacter Françoise au 06 16 89 43 80. Un chèque de 110€ vous sera demandé pour la réservation, le solde de 110€ est à régler au 15 septembre 2020.

Chèque à l’ordre d’ASC à remettre à Françoise ou à lui envoyer : Françoise Martin, 133 rue de Paris, 94220 Charenton le Pont.

 

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Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

HORS SERIE

 

Cher(e)s adhérent(e)s,

Toute l’équipe de l’ASC espère que vous allez bien, que vous êtes vigilants et respectez bien les consignes de confinement.

Toutes nos activités sont suspendues sauf celles mentionnées ci-dessous (via Skype).

Aujourd’hui il est impossible de prévoir un retour à la normale avant, espérons-le, septembre, à condition que le retour en salle soit possible et autorisé.

Le déconfinement annoncé ne devrait pas permettre la reprise d’activités en salle à court terme. Peut-être sera-t-il envisageable de reprendre des marches à condition de respecter les distances de sécurité, sans prendre les transports en commun, et si l’on nous le permet.

En tout état de cause le prochain journal sera celui de septembre.

S’il y a du nouveau nous vous en aviserons ; en attendant je souhaite de bonnes vacances déconfinées à tout le monde et je veux vous revoir tous et toutes en pleine forme à la rentrée.

Amicalement

Votre président JC Meslard

 

PS : Nous envisageons de proposer un pique-nique dans le bois pour nous retrouver, dès que ce sera possible.

 

Important :

Si vous possédez une machine à coudre et que vous souhaitez vous impliquer, vous pouvez aider à fabriquer des masques. Adressez-vous à Françoise Caziz (01 48 93 09 55) de l’AFC (Association des Familles de Charenton) ou Marie-Pierre Doroszkievicz (06 70 39 73 08) qui anime notre atelier couture. Les tissus, élastiques et fils sont fournis. L’ASC collabore avec l’AFC dans ce domaine.

 

Information concernant la distribution de masques par la commune : voir annexe

 

En ce qui concerne la vente de masques, nos adhérents Jacques et Yvette Bouysse nous ont indiqué une adresse située dans le quartier de la Coupole. Nous vous donnons les renseignements pour celles et ceux qui seraient intéressés :

 

RETOUCHES LIBERTE, 17 rue de Valmy, M. Erdem

Lundi : 15h – 18h

Mardi-Vendredi : 9h – 13h et 15h-18h

 

Masques en coton, 2 épaisseurs, lavables 60°

Vendus à l’unité, 5 € pièce

 

Modalités de commande : les commandes se font seulement à la boutique, pas de commande par téléphone.

Masques payables à la commande en espèces. La fabrication des masques est dépendante de l’arrivée des fournitures, voir avec M. Erdem

 

 

1°) Petit tourisme : Sortie en car (53 places) le jeudi 24 septembre, Parc Archéologique de Samara (voir annexe). Visite guidée du parc avec repas gaulois (voir annexe), 35€ par personne, puis temps libre à Amiens où vous pourrez visiter la cathédrale et la maison de Jules Verne (non inclus). Sous réserve que ce genre de sortie soit autorisée et que l’on nous prête le car. Inscriptions Jean-Claude 06 04 08 25 19.

 

2°) Sophrologie : Séances possibles via Skype. Si vous êtes intéressés, contactez directement Michel Farah au 06 19 18 04 38

 

 

3°) Yoga :  Séance le mardi soir à 18h30 via Skype Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

 

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ANNEXE - Sortie Parc de Samara

le jeudi 24 septembre

 

Repas de midi : menu gaulois

Apéritif : hydromel et cidre

Entrée : pastèque et melon au vin paillé

Plat : poulet à la fronton*, lentilles à l’étouffée

Dessert : patinat** aux poires

 1/4 de vin et café inclus

 

* fronton : le poulet à la fronton est riche en saveurs typiquement romaines (huile, bouillon de vin cuit, garum, coriandre…)

 

** patinat : c’est un flan proche de l’omelette rappelant aux romains leur nourriture de base traditionnelle.

 

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Afin de limiter les risques de contamination du coronavirus, j’ai décidé de suspendre toutes nos activités, qu’elles soient en salle ou en extérieur, à compter du lundi 16 mars et jusqu’à nouvel ordre.

Je vous rappelle que nous autres retraités sommes dans la catégorie des personnes les plus gravement atteintes par ce virus.

Merci de votre compréhension, 

Amicalement

Jean-Claude Meslard, Président

 

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Mensuel de l’association

                           « Activités Seniors Charenton » 

N° 107 MARS 2020

 

 

1°) Marche :

-mardi 3 mars : Le sentier de la Seine ( 12 km ) de gare en gare

Le GR2 vient de la Bourgogne puis de la Seine et Marne, il traverse la forêt de Rougeau, passe par Morsang sur Seine puis nous allons découvrir le port aux cerises. RDV 09h15 Gare de Lyon RER D au milieu du quai direction Corbeil Essonnes, départ du train 09h31 arrivée à Evry Val de Seine à 10h1 retour Gare de Vigneux sur Seine. Inscription Yvon

 

-mardi 10 mars : Ascension au village Montmartre 6km. Du métro place Clichy, nous irons à la reconnaissance de l'ancien village de Montmartre ! L'ascension de la butte se fait par des rues pentues, des escaliers et des passages étroits, nous passerons devant la belle demeure de la chanteuse  Dalida puis sa petite place un peu plus loin avec son buste, traverserons les vignes de Montmartre, le Sacre Cœur , la place du Tertre etc.....RDV 14h00  métro Nation LIGNE 2  au milieu du quai, direction Porte Dauphine. Départ pour 14h15 arrivée  place Clichy 14h40. Inscription auprès de Yvon

 

-vendredi 13 mars : rando nocturne et repas dans le quartier Mouffetard  10km. De Charenton nous prendrons la direction de la Seine, puis nous ferons une halte à la mosquée de Paris pour prendre un thé, poursuivrons devant les arènes de Lutèce pour finir à Mouffetard où il fera bon dîner. RDV devant le métro  Porte de Charenton pour 17h50, départ pour 18h00. Inscription Yvon

 

-mardi 17 mars : coup de cœur, Solange vous invite à une mini-rando pour arpenter les passages couverts du métro CHEMIN VERT

 au métro GRANDS BOULEVARDS (environ 7km). RDV comme d'habitude au kiosque à musique à CHARENTON à 13h30. Prévenir Solange de votre présence

 

- mardi 24 mars : coup de cœur, chevaux et cavaliers (les statues équestres dans Paris) par Michèle

 

-mardi 31 mars : coup de cœur, le bois de Boulogne (parc de Bagatelle) avec Marie-Claire

Renseignements sur les coups de cœur dans un prochain mail de Philippe

 

Week-end en baie de Somme du lundi 5 au mercredi 7 octobre, voir annexe - Inscription Yvon avant le 30 avril

 

 

2°) Compte-rendu de voyages : Y-a-t-il un(e) volontaire pour reprendre cette activité (programmation et installation du matériel) ? Prévenir Jean-Claude FORMATION ASSUREE

 

 

3°) Cuisine : lundi 23 mars à 9H00, repas malgache par André, 6€. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine ou à défaut Françoise

      Pour information : Catherine a regroupé plus de 120 recettes sur notre site www.asccharenton.fr.

 dans l’onglet « Cuisine depuis avril 2018 »

vous retrouverez (classées par ordre alphabétique)

les recettes de l’atelier Cuisine selon Entrées, Plats, Desserts.

 

 

4°) Vélo :  RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

 

) Petit tourisme : jeudi 12 mars, Coulisses de l’UNESCO complet (visite prévue en janvier et reportée en raison des transports) 14H30 sur le quai du métro Liberté, 13€ par chèque ASC. Jean-Claude   ATTENTION ! Je dois fournir la liste des participants au plus tard le 3 mars. Plus d’annulation possible après, les 13€ seront dus.  Papier d’identité obligatoire.

 

 

6°) Photo : vendredi 13 Mars

1) s’il fait beau RV au kiosque à 14H00 pour aller à Bercy par le 24, puis photos sur le pont de Bercy et la passerelle

2) s’il pleut RV 14H30 rue de la mairie pour séance de portraits

Inscription Jean-Claude  

NOUVEAU !

 

Séjour au Château de Ligoure à Limoges du dimanche 4 au vendredi 9 octobre 2020

 

Atelier Land ART - Randonnées et Photos

 

Coût :  212,50 € + boissons en supplément

Il sera demandé à l'inscription au plus tard le 1er avril, 1 chèque de 110 €  et le solde au 15 septembre 2020.

Pour tous renseignements téléphoner à Françoise Martin

Possibilité de covoiturage et train (gare de Limoges à 20km)

"Le Land Art est l'art dans la nature" Dispensé par Lionel Erba

Notice d’information avec le journal d’avril

 

 

7°) Balade découverte : lundi 16 mars RV à 13H30 place Aristide Briand, 18 inscrits au maximum. Programme : fin de la rue St-Jacques, la rue Soufflot et le Panthéon. Inscription Anne-Marie Faillot  

 

8°) Brunch convivial :  lundi 2 mars à 10H00, 4 rue de la mairie (frais partagés) petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch, thème : « nous proposons des salades salées ou sucrées»,

 dans la bonne humeur…

Appeler Eliane au plus tard le vendredi précédent, de préférence en fin de journée

 

9°) Bien-être seniors : Bien-être seniors :  lundi 9mars à 10H00 « problèmes technologiques du déplacement » avec wimoov

 Gym en chaise :  lundi  9 mars à 9H00

4 rue de la mairie, inscription André Saurin

 

10°) Ateliers créatifs :  Cartonnage   lundi matin les 9, 16, 24 et 30 mars de 10H00 à 12H30

                                     Mosaïque   vendredi après-midi les 13, 20 et 27 mars de 14H00 à 16H30

        vendredis soir les 13 et 27 mars de                                                   19H30 à 21H30.

Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

11°) Sophrologie : La nouvelle saison des séances de groupe (entre 4 et 6 personnes maximum), au cabinet du sophrologue. Si vous êtes intéressés, contactez directement Michel Farah au 06 19 18 04 38

 

12°) Marche sophrologique : suspendue pendant l’hiver 

 

13°) Atelier lecture : mercredi 18 mars à 14H30, rendez-vous à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais

S'inscrire par SMS auprès de Sophie. Lors de l'inscription, préciser si « vous prendrez la parole »

 

14°) Yoga : tous les dimanches à 10H00 au domicile d’Emmanuelle, 10€.  Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maitriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces afin de travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée. NB : info importante avoir un tapis de yoga.

 

15°) Tricot/crochet : jeudi 19 mars à 14H30 à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais, S'inscrire par SMS auprès de Jannie

 

16°) Atelier couture : mardi 10 et 24 mars à 9H30 au 4 rue de la mairie, mezzanine C. Inscription Marie-Pierre

 

 INFOS

Notre amie adhérente Solange Richard vient de publier un livre intitulé : « Mon enfance en Ardèche », vous en retrouverez des extraits dans les annexes 1, 1bis, 1ter et 1quarto

Voir annexes dans l’onglet « suggestions »

Nous la félicitons pour son œuvre. Si vous êtes intéressé(e) contacter Solange au 06 95 13 60 40

 

   La Brasserie l’Esplanade qui accueille nos ateliers Tricot et Lecture, organise un Carnaval le samedi 28 mars de 14h à 18 h, Galerie Commerciale de la Coupole. Venez déguisés en famille, défilés, maquillages, batucada, ateliers animations (nombreux lots à gagner)

 

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Mensuel de l’association

                 « Activités Seniors Charenton » 

N° 106 FEVRIER 2020

 

Assemblée Générale le lundi 24 février à 18H00 à Toffoli  

(accueil à 17H00)

 Venez nombreux !

Pour assister à l'AG il faut être à jour de sa cotisation.    Dernier délai à l'entrée

 

 

1°) Marche :

- Mardi 4 février, de La Ferté Alais à Ballancourt (PARTIE 1) 11 km de gare à gare. Inscription Yvon

Au fil du sentier de la randonnée, le long des carrières de grès, en haut d’une sablière, vous pourrez découvrir une région de caractère avec de nombreux étangs pour la pêche, d’autres pour les loisirs, des étangs et des marais composant un espace naturel protégé.

RV 9H20 gare de Lyon RER D, au milieu du quai, direction Juvisy sur Orge

Départ du train 9H40, changement à Juvisy (direction Malesherbes)

Arrivée La Ferté Alais 10H47

Retour gare de Ballancourt

 

- mardi 11 février: de Ballancourt à Mennecy (PARTIE 2) visite du parc du Château de Mennecy Voir annexe 2 -  Inscription Yvon

mardi 18 février : coup de coeur

 

- vendredi 21 février : rando nocturne et repas dans le quartier du Marais Voir annexe 2 - Inscription Yvon

 

- mardi 25 février : circuit Bruyères le Châtel 14km en boucle Voir annexe 2  - Inscription Yvon

Journée à Château Thierry le samedi 18 avril Voir annexe - Inscription Yvon avant le 28 février  (voir annexe en PDF sous le journal de février)

 

- Panamée : Y-a-t-il un(e) volontaire pour reprendre cette sous-activité

(programmation et éventuellement accompagnement)?

Prévenir Jean-Claude

 

2°) Compte-rendu de voyages : Y-a-t-il un(e) volontaire pour reprendre cette activité (programmation et installation du matériel) ? Prévenir Jean-Claude

 

3°) Cuisine :  lundi 17 février à 9H00, menu de la chandeleur, 6€. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo :  RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

 

) Petit tourisme :  Jeudi 27 février, exposition commentée ALULA à l’Institut du Monde Arabe (voir annexe 3). RV à 13H45 quai du métro Liberté, 18€ par chèque à l’ordre d’ASC. Inscription Jean-Claude 

 

6°) Photo :   vendredi 14 février à 14H30 rue de la mairie : préparation expo AG, collage des crochets et ordonnancement des photos.

Inscription Jean-Claude    

 

7°) Balade découverte :  lundi 17 Février RV à 13H30 au kiosque à musique, 18 inscrits au maximum. Programme : de la rue du Fouarre au Panthéon. Inscription Anne-Marie Faillot

 

 

8°) Brunch convivial :   lundi 3 février à 10H00, 4 rue de la mairie (frais partagés) petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch thème « la chandeleur » dans la bonne humeur…

Appeler Eliane au plus tard le vendredi précédent, de préférence en fin de journée

 

9°) Bien-être seniors : Bien-être seniors :  lundi 10 février à 10H00 «se déplacer en transports en commun » avec wimoov

  Gym en chaise :  lundi 10 février à 9H00

4 rue de la mairie, inscription André Saurin

 

10°) Ateliers créatifs :  Cartonnage   lundi matin les 3, 10 et 24 février de 10H00 à 12H30

                                                Mosaïque   vendredi après-midi les 7, 14 et 28 février de 14H00 à 16H30

 les 7 et 28 février de 19H30 à 21H30.

Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

11°) Sophrologie : La nouvelle saison des séances de groupe (entre 4 et 6 personnes maximum), au cabinet du sophrologue. Si vous êtes intéressés, contactez directement Michel Farah au 06 19 18 04 38

 

12°) Marche sophrologique : suspendue pendant l’hiver 

 

13°) Atelier lecture :  mercredi 19 février à 14H30, rendez-vous à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais

S'inscrire par SMS auprès de Sophie. Lors de l'inscription, préciser si « vous prendrez la parole »

 

14°) Yoga : tous les dimanches à 10H00 au domicile d’Emmanuelle, 10€.  Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maitriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces afin de travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée. NB : info importante avoir un tapis de yoga.

 

15°) Tricot/crochet : jeudi 20 février à 14H30 à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais, S'inscrire par SMS auprès de Jannie

 

NOUVEAU !

16°) Atelier couture : mardi 11 et 25 février à 9h30 au 4 rue de la mairie, mezzanine C. Inscription Marie-Pierre

  

INFO

L’Ensemble Latitudes propose les « Psaumes de Mendelssohn » avec orchestre, chœur et solistes (participation libre)

   - Dimanche 9 février à 16h en l’église Notre Dame de la Salette (15e), 38 rue de Cronstadt

Des adhérents de l’ASC chantent dans ce chœur.

 

 

Chiropraxie :      Nous vous rappelons que le Centre Clinique de Chiropraxie à Ivry nous fait un tarif préférentiel de 15€ la séance sur présentation de votre carte d’adhérent ASC. Contact Lisa Bertron 06 79 78 28 28

 

 

2020 JOURNEE A CHATEAU THIERRY.pdf
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Mensuel de l’association « Activités Seniors Charenton »

N° 105  JANVIER 2020

 

 

Journée de renouvellement des adhésions :

le vendredi 17 janvier de 9h à 16h

au 4 rue de la mairie, mezzanine C

 

1°) Marche :

mardi 7 janvier : sur les pas de Couperin ( 12 km ) en boucle. Une randonnée bucolique entre bois, champs, prés et jardins, en jouant à saute-moutons avec l’Yerres et le rû de Breon. Deux traversées de village et, à Chaumes en Brie, un hommage aux musiciens de la famille Couperin ainsi qu'une ferme à l'architecture étonnante . RDV 09h30 Gare de l'Est train P au milieu du quai, direction Provins. Départ du train 09h46, arrivée Verneuil l'étang 10h20. Inscription Yvon au 06 76 01 32 87 Prévoir un pique-nique

mardi 14 janvier : à définir

mardi 21 janvier : le plateau de Satory 14km en boucle. Des étangs parfois perdus dans la brume, le cri aigu des oiseaux migrateurs, magnifique vue du Château de Versailles depuis le Plateau de Satory et quoi de plus romantique que les étangs pour le pique nique au bord de l'eau. RDV 08h30 Gare Austerlitz RER C au milieu du quai, direction Saint Quentin en Yvelines. Départ du train 08h45 arrivée à Versailles Chantier 09h27. Inscription Yvon au 06 76 01 32 87 Prévoir un pique-nique.

samedi 25 janvier : rando resto à la guinguette auvergnate, 25€. Inscription avant le 11 janvier Yvon au 06 76 01 32 87. RDV et infos voir annexe ci-dessous

mardi 28 janvier : coup de cœur dans Paris par Philippe 13H30 au kiosque à musique. Inscription Philippe 06 33 35 16 56

vendredi 31 janvier : balade nocturne à Montmartre, RDV 17H50 devant le café Terminus à Vincennes (M° Château de Vincennes ou terminus bus 325), 12km puis repas au restaurant (17€). Inscription Yvon au 06 76 01 32 87 

Séjour dans le Morvan : COMPLET

 

2°) Compte-rendu de voyages :  vendredi 24 janvier: « Chine : La route de la soie » par Jean-Claude, à 14H30 au 4 rue de la mairie. Inscription Jean-Claude

 

3°) Cuisine :  Lundi 13 janvier à 9H00, menu de fêtes, 8 à 10 euros. Inscription le jeudi précédent auprès de Christine (06 46 46 42 01) ou à défaut Françoise

 

4°) Vélo : RV le lundi à 14H00 à la station vélib de la Cipale ... en fonction du temps. S’inscrire auprès de Christine

 

) Petit tourisme : 1°) le jeudi 16 janvier : Les coulisses de l’UNESCO, PIECE D’IDENTITE OGLIGATOIRE, INSCRIPTION AVANT LE

     8 JANVIER, 13€, RV quai du métro Liberté à 12H30, Inscriptions Jean-Claude 

2°) le jeudi 23 janvier : Léonard de Vinci RV à13h45 quai du métro Liberté. Jean-Claude  POUR LES INSCRITS  

 

6°) Photo : vendredi 10 janvier à 14H30 rue de la mairie : préparation expo AG, collage des crochets et ordonnancement des photos.

Inscription Jean-Claude 

 

7°) Balade découverte : la balade du lundi 16 décembre est reportée au mois de juin à cause des grèves des transports.

Le lundi 20 janvier nous irons de la rue de la Huchette à la rue Saint-Jacques en passant, entre autres, par l’église Saint-Severin et l’église Saint Julien le Pauvre. RV à 13H30 au kiosque à musique, 18 inscrits maximum (sauf mauvais temps). Inscription Anne-Marie Faillot.

 

8°) Brunch convivial :  Lundi 6 janvier à 10H00, 4 rue de la mairie (frais partagés) petite réunion pour décider des activités du mois (restaurant, sorties et visites diverses), puis partage d’un brunch dans la bonne humeur…

 

9°) Numérologie : Arrêt de cette activité faute de participants

 

10°) Bien-être seniors : Bien-être seniors :  Lundi 13 Janvier à 10H00 « comprendre et se repérer dans son environnement » avec wimoov

   Gym en chaise :  Lundi 13 janvier à 9H00

4 rue de la mairie, inscription André Saurin

 

11°) Ateliers créatifs : Cartonnage   lundi matin les 6, 20 et 27 janvier de 10H00 à 12H30

                                               Mosaïque  les vendredis après-midi  3, 10, 17, 24 et 31 janvier de 14H00 à 16H30

les 10 et le 24 janvier de 19H30 à 21H30.

Débutante acceptée mais avec inscription préalable auprès de Cathy après 17H (06 83 59 38 78). Participation 15 €, matériel fourni.  

 

12°) Sophrologie : La nouvelle saison des séances de groupe (entre 4 et 6 personnes maximum), au cabinet du sophrologue. Si vous êtes intéressés, contactez directement Michel Farah au 06 19 18 04 38

 

13°) Marche sophrologique : suspendue pour mauvais temps 

 

14°) Atelier lecture :  mercredi 22 janvier à 14H30, rendez-vous à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais

Vous aimez lire…  Venez partager cette passion avec d'autres. Le principe est que chacun vienne avec le (les) dernier(s) livre(s) qui leur a (ont) bien plu et nous en parle pour discussion.

 S'inscrire par SMS auprès de Sophie   Lors de l'inscription, préciser si « vous prendrez la parole »

 

15°) Yoga : tous les dimanches à 10H00 au domicile d’Emmanuelle, 10€.  Inscription et adresse Emmanuelle 06 28 37 75 45

Séance de Yoga d'une heure déclinée par une introduction à la méditation afin de gérer et maitriser une respiration profonde, ainsi que des postures douces afin de travailler l'assouplissement de toutes les parties du corps, et en fin de séance, une relaxation guidée. NB : info importante avoir un tapis de yoga.

 

16°) Tricot/crochet : jeudi 23 janvier à 14H30 à la Brasserie l'Esplanade, 3 place des Marseillais, S'inscrire par SMS auprès de Jannie

 

17°) Atelier mémoire : pour les inscrits les mardi 7 et 14 Janvier 2020.

 

NOUVEAU !

18°) Atelier couture : mardi 14 janvier à 10h réunion d’information au 4 rue de la mairie, mezzanine C. Apportez vos attentes, idées et propositions. Inscription Marie-Pierre 06 70 39 73 08

 

INFO

L’Ensemble Latitudes propose les « Psaumes de Mendelssohn » avec orchestre, chœur et solistes (participation libre)

       - Dimanche 26 janvier à 16h en l’église St Christophe de Créteil, 4 rue Félix Maire

       - Dimanche 9 février à 16h en l’église Notre Dame de la Salette (15e), 38 rue de Cronstadt

Des adhérents de l’ASC chantent dans ce chœur.

 

  Chiropraxie :      Nous vous rappelons que le Centre Clinique de Chiropraxie à Ivry nous fait un tarif préférentiel de 15€ la séance sur présentation de votre carte d’adhérent ASC. Contact Lisa Bertron 06 79 78 28 28. Voir documentation en annexe ci dessous

 

 

RANDO RESTO A LA GUINGUETTE AUVERGNATE.p
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